Řeč těla ovlivňuje to, jak nás lidé vnímají, ale může změnit také to, jak vidíme sami sebe.
Sociální psycholožka Amy Cuddy ukazuje, jak procvičování postojů vyjadřujících sebevědomí dokáže ovlivnit hladinu testosteronu a kortizolu v našem mozku, a to i když se sebevědomě vůbec necítíme. Dokonce může mít také dopad na naše šance na úspěch.
Návod? Pokud se chcete cítit jako úspěšné, přitažlivé a sebevědomé, prostě se tak chovejte. Předstírejte, že takové už skutečně jste. Zaujímejte takové tělesné postoje a dělejte taková gesta, jaká si představujete, že dělají lidé, kterými se chcete stát. Váš mozek dokáže zázraky. Nevěříte? Podívejte se na video.